Theme Layout

Fullwidth

Boxed or Wide or Framed

Wide

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

Display Trending Posts

4/trending/Game%20Maker%20%208.0

Dark or Light Style

Light

Follow

T25 : วันที่ (Date) 06



คิดว่าจะตื่นเวลา 06.00 แต่โรคคิดไปเองทำให้ตื่นเร็วขึ้น - ^ - กินน้ำไป 1 แก้ว เตรียมตัวออกกำลังหายแล้วจ้า :D

06.00 - 07.00 : T25 P.1
07.15 - 08.00 : ไข่ดาวทอด
08.30 - 09.00 : ขนมปังทาเนยโรยน้ำตาลครึ่งแผ่น
11.30 - 12.40 : หมี่ซั่ว 
14.30 - 15.00 : มันทอด
16.20 - 16.45 : ข้าวโพดคั่ว
17.40 - 18.05 : ข้าว 1 ทัพพี + มันทอด 5 ชิ้น
18.15 - 18.40 : หมี่ซั่ว
20.40 - 21.15 : T25

วันนี้แอนไปอ่านเจอมาว่า ลดอาหารช่วงบ่าย 13.00 - 15.00 น. เป็นการถนอมลำไส้เล็กด้วยนะคะ
แหล่งที่มา https://www.facebook.com/FoodandHealthforyou

You Might Also Like

ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

หากบทความเกิดความผิดพลาดประการใดต้องขออภัยและช่วยชี้แนะด้วยนะคะ ^^

.