+02.png)
สายแล้วนะ ยังไม่มีอะไรตกถึงท้อง แอนลองน้อยเร็วตื่นเช้า แต่เหมือนไม่ใช่เรา (ความจริงนอนเร็วคือไม่มีอะไรทำ) เราว่าจะกลับมาทำตัวปกติแล้ว
วันนี้นึกยังไงไม่รู้ลองไปชั่งน้ำหนักดูได้ 45.5 จ้า
แอนไม่ได้ควบคุมอาหารแต่อย่างใดค่ะ เพราะเป็นคนกินไม่เยอะอยู่แล้ว ลองคำนวณดูก็กินตามที่เขากำหนดไว้ เลยกินเหมือนเดิม แต่ลดของจุกจิกตอนดึกค่ะ
วันนี้โดดออกกำลังกาย (อีกแล้ว) - -"
+02.png)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หากบทความเกิดความผิดพลาดประการใดต้องขออภัยและช่วยชี้แนะด้วยนะคะ ^^