T25 : วันที่ (Date) 40

เมื่อวานเราไปปั่นจักรยานมาด้วยละ ด้วยความเร็วที่ใครขี่ผ่านไปก็แซงเราหมด 10 กิโลเมตร ต่อ ชั่วโมง 555+ อืดมาก แอนปั่นจักรยานไปหาหมอ ต้องเลื่อนนัดหมอไปอีก เพราะความเร็วระดับนี้ ^^

วันนี้ลืมอีกแล้ว (หรือไม่เคยคิดจะจำ 555+) อย่างที่เคยเขียนไว้บ่อยมาก ว่าวันศุกร์ ต้องออกกำลังกาย 2 รอบ ก็ลืมตลอดๆ เค้าลืมจริงๆนะคะ ;P วันนี้ที่ต้องออก คือ Lower focus กับ Cardio แอนเลือก Lower focus ^^

[ T25 : วันที่ (Date) 41 ]

อ่านบทความเกี่ยวกับ T25 ทั้งหมด